Como trabajan la mente y la tecnología en el deporte

Deporte, tecnología y mente

Al leer estas tres palabras nos preguntamos, ¿Qué sería de una sin las otras? Bueno, principalmente bajaría mucho las condiciones, tanto el rendimiento del atleta, como del deporte en sí, es decir si un deportista para su entrenamiento usa solo las herramientas naturales que uno posee, va a dar ventaja del que sí emplea la tecnología, ya que con ella uno tiene más precisión sobre el entrenamiento y lo que busca con esto, si el atleta no usa la tecnología o se abstiene de ella quizás le vaya bien pero sería mucho mejor juntar las dos cosas (la mente y la tecnología).

Por ejemplo, para un corredor, cuando lleva el reloj con las medidas de distancia y tiempo que está realizando en ese preciso momento del entrenamiento, este se puede planificar de una mejor manera ya que sabe a qué ritmo va y todos los detalles de su entrenamiento, pero claro sin la mente no podemos hacer nada en nuestra vida, la mente del ser humano es muy poderosa ya que con una buena concentración y buen raciocinio se puede llegar a alcanzar objetivos que al principio eran casi imposible.

Ahora, al momento de entrenar, tanto antes, durante y después del entrenamiento, la mente tiene que seguir trabajando para ello, ya que por mucha tecnología que se tenga, uno mismo tiene que tener una buena estrategia y táctica que permita realizar una buena actividad física, también luego del entrenamiento tanto el entrenador como el atleta tienen que usar el cerebro y ponerse a pensar como encontrar una manera para mejorar las capacidades de este atleta y así lograr las metas propuestas.

La mejor manera para planificarse es usar la tecnología, ya que hay muchas herramientas que te permiten trabajar cómodamente y de una manera muy rápida, por ejemplo, hay muchas apps de moviles y páginas web con una gran cantidad de planes de entrenamientos, videos, blogs, fotos entre otras cosas, que le permite al entrenador planificarse y tener muy buenos conceptos para poner en marcha su mente y emplear un buen entrenamiento para su atleta.

Teniendo en cuenta eso se recomienda tener al alcance la tecnología en la mayoría de los casos, porque como todo en exceso es malo, hay veces que es preferible entrenar sin nada de tecnología para liberar la presión, de esta manera poder entrenar de una forma diferente, es decir variar el entrenamiento, en esta ocasión también evaluaríamos el comportamiento del atleta, ya que cada atleta es diferente y a lo mejor así trabaje mejor, aunque este caso no es muy frecuente, puede suceder, en esta ocasión tanto el entrenador como el atleta tendrían que idear una manera de adaptarse y ayudarse con la tecnología, así poder superarse para alcanzar sus objetivos, ya que trabajando con esta se puede entrenar de una forma más cómoda, fácil y segura (ya que puede evitar lesiones) para realizar un buen entrenamiento y posteriormente conseguir el objetivo general, ya sea ganar una competencia o solo el hecho de mejorar su rendimiento.